Skip to main content

๐ŸŒฟ เด•േเดถเดธംเดฐเด•്เดทเดฃเดค്เดคിเดจ് เดชേเดฐเดฏിเดฒ ๐ŸŒฟ


เดตീเดŸ്เดŸുเดตเดณเดช്เดชിเดฒും เดคൊเดŸിเด•เดณിเดฒുเดฎെเดฒ്เดฒാം เดคเดจ്เดจെ เดตเดณเดฐെ เดธുเดฒเดญเดฎാเดฏി เด•เดฃ്เดŸുเดตเดฐുเดจ്เดจ เด’เดฐു เดตൃเด•്เดทเดฎാเดฃ് เดชേเดฐเดฎเดฐം. เด†เดจ്เดฑിเด“เด•്เดธിเดกเดจ്เดฑുเด•เดณാเตฝ เดธเดฎ്เดชเดจ്เดจเดฎാเดฏ เดชേเดฐ เด†เดฐോเด—്เดฏเด•ാเดฐ്เดฏเดค്เดคിเตฝ เดฎാเดค്เดฐเดฎเดฒ്เดฒ เดšเตผเดฎ്เดฎเดธൗเดจ്เดฆเดฐ്เดฏം เดจിเดฒเดจിเตผเดค്เดคുเดจ്เดจเดคിเดจും เด•േเดถเดธംเดฐเด•്เดทเดฃเดค്เดคിเดจും เดฎിเด•เดš്เดšเดคാเดฃ്. เดŽเดจ്เดจാเตฝ เดชേเดฐเดฏിเดฒเดฏുเดŸെ เด”เดทเดง เด—ുเดฃเด™്เด™เดณെเด•്เด•ുเดฑിเดš്เดš്  เดชเดฒเดฐും เด…เดค്เดฐ เดฌോเดงเดตാเดจ്เดฎാเดฐเดฒ്เดฒ เดŽเดจ്เดจเดคാเดฃ് เดตാเดธ്เดคเดตം.
เดชേเดฐเดฏിเดฒเดฏിเดฒเดŸเด™്เด™ിเดฏിเดฐിเด•്เด•ുเดจ്เดจ เดตിเดฑ്เดฑാเดฎിเตป B  เดฎുเดŸിเด•ൊเดดിเดš്เดšിเตฝ เดชോเดฒുเดณ്เดณ เดชเดฒเดตിเดงเดค്เดคിเดฒുเดณ്เดณ เดฎുเดŸിเดฏുเดŸെ เดช്เดฐเดถ്เดจเด™്เด™เตพ  เดชเดฐിเดนเดฐിเดš്เดšു เดฎുเดŸിเดตേเดฐുเด•เตพเด•്เด•് เดฌเดฒം เดจเตฝเด•ുเด•เดฏും เดฎുเดŸി เดธเดฎൃเดฆ്เดงเดฎാเดฏി เดตเดณเดฐാเตป เดธเดนാเดฏിเด•്เด•ുเด•เดฏും เดšെเดฏ്เดฏുเดจ്เดจു. เด•േเดถเดธംเดฐเด•്เดทเดฃเดค്เดคിเดจാเดฏി เดชേเดฐเดฏിเดฒ เดเดคൊเด•്เด•െเดตിเดงเดค്เดคിเตฝ เด‰เดชเดฏോเด—ിเด•്เด•ാเดฎെเดจ്เดจ് เดจോเด•്เด•ാം...



-◆ เดชേเดฐเดฏിเดฒเดฏിเดŸ്เดŸ് เดคിเดณเดช്เดชിเดš്เดš เดตെเดณ്เดณเดฎുเดชเดฏോเด—ിเดš്เดš് เดคเดฒ เดฎเดธാเดœ് เดšെเดฏ്เดฏുเดจ്เดจเดคും เดคเดฒเดฎുเดŸി เด•เดดുเด•ുเดจ്เดจเดคും เดฎുเดŸി เด•ൊเดดിเดš്เดšിเดฒ്‍ เดคเดŸเดฏാเดจ്‍ เดธเดนാเดฏเด•ം

-◆ เดชേเดฐเดฏിเดฒ เด…เดฐเดš്เดš് เด•ുเดดเดฎ്เดชു เดฐൂเดชเดค്เดคിเดฒാเด•്เด•ി เด…เตฝเดช്เดชം เดšെเดฑുเดจാเดฐเด™്เด™ เดจീเดฐു เดšേเตผเดค്เดค് เดคเดฒเดฏിเดฒ്‍ เดคേเดฏ്เด•്เด•ുเดจ്เดจเดค് เดคാเดฐเดจเด•เดฑ്เดฑാเดจ്‍ เด‰เดค്เดคเดฎเดฎാเดฃ്.

-◆ เด†เดด്เดšเดฏിเตฝ เด’เดฐിเด•്เด•เดฒെเด™്เด•ിเดฒും เดชേเดฐเดฏിเดฒ เด…เดฐเดš്เดš് เดคเดฒเดฏോเดŸ്เดŸിเดฏിเตฝ เดคേเดš്เดšു เดชിเดŸിเดช്เดชിเด•്เด•ുเดจ്เดจเดค് เดฎുเดŸിเดฏുเดŸെ เด…เดฑ്เดฑം เดชിเดณเดฐുเดจ്เดจเดค് เดคเดŸเดฏാเตป เดฎിเด•เดš്เดšเดคാเดฃ്.เดชേเดฐเดฏിเดฒ เด•ൊเดฃ്เดŸുเดณ്เดณ เดˆ เดนെเดฏเดฐ്‍เดชാเดฏ്เด•്เด•്  เดฎുเดŸിเด•ൊเดดിเดš്เดšിเตฝ เด…เด•เดฑ്เดฑി เดฎുเดŸി เดธเดฎൃเดฆ്เดงเดฎാเดฏി เดตเดณเดฐാเตป เดธเดนാเดฏിเด•്เด•ുเดจ്เดจു

-◆ เดถിเดฐോเดšเดฐ്‍เดฎ്เดฎเดค്เดคിเดฒെ เดตเดฐเดณ്‍เดš്เดšเดฏും เดšൊเดฑിเดš്เดšിเดฒും เด…เด•เดฑ്เดฑാเตป เดชേเดฐเดฏിเดฒ เดจเดฒ്เดฒเดคാเดฃ്. เดชേเดฐเดฏിเดฒ เดšเดคเดš്เดšു เดชിเดดിเดž്เดž് เดจീเดฐെเดŸുเดค്เดค് เดคเดฒเดฏിเดฒ്‍ เดชുเดฐเดŸ്เดŸുเด•เดฏോ เดชേเดฐเดฏിเดฒ เดตെเดณ്เดณം เด‰เดชเดฏോเด—ിเดš്เดš് เดคเดฒ เด•เดดുเด•ുเด•เดฏോ เดšെเดฏ്เดฏാം. เดฎുเดŸിเดฏ്เด•്เด•് เดคിเดณเด•്เด•ം เดจเดฒ്‍เด•ുเดจ്เดจเดคിเดจും เดฎുเดŸി เดตേเดฐുเด•เดณ്‍เด•്เด•് เดฌเดฒം เดจเดฒ്‍เด•ുเดจ്เดจเดคിเดจും เด…เด•ാเดฒเดจเดฐ เดคเดŸเดฏുเดจ്เดจเดคിเดจും เดชേเดฐเดฏിเดฒ เดจീเดฐ് เดจเดฒ്เดฒเดคാเดฃ്.

-◆ เดชേเดฐเดฏിเดฒเดฏിเดŸ്เดŸ് เดคിเดณเดช്เดชിเดš്เดš เดตെเดณ്เดณം เด•ൊเดฃ്เดŸ് เดฎുเดŸി เด•เดดുเด•ുเดจ്เดจเดค് เดŽเดฃ്เดฃเดฎเดฏം เด•ുเดฑเดฏ്เด•്เด•ാเดจ്‍ เดธเดนാเดฏിเด•്เด•ും.

-◆ เดชേเดฐเดฏിเดฒ เดจീเดฐെเดŸുเดค്เดค് เดคเดฒเดฏിเตฝ เดชുเดฐเดŸ്เดŸി เด•ുเดณിเด•്เด•ുเดจ്เดจเดค് เดชേเตป เดถเดฒ്เดฏം เด…เด•เดฑ്เดฑാเตป เดธเดนാเดฏിเด•്เด•ുเดจ്เดจു

Comments

Popular posts from this blog

Fruits To Avoid During Pregnancy

     Pregnancy changes everything in a woman's life. It is the most delicate period for her and her baby. Food hygiene should be given primary importance throughout the pregnancy. Fruits should be an integral part of every pregnancy diet. However there are certain fruits that should be avoided during pregnancy.. Lets have a look on it... 1. Papaya Papayas, especially the unripe and semi ripe ones are rich in latex which is known to trigger uterine contractions leading to early labour or miscarriage 2. Pineapple Pineapples are rich in bromelanin which can cause softening of the cervix which may induce early labour 3. Grapes  Eating grapes during pregnancy is shrouded in controversy. Most experts advise to avoid it because of the amount of pesticides sprayed on it to keep away insects. Moreover the presence of resveratrol in grapes can cause toxicity for the expectant mother  4. Dates  Eating dates during...

เดชเดจിเดฏെเด•്เด•ുเดฑിเดš്เดš് เด…เดฑിเดž്เดžിเดฐിเด•്เด•േเดฃ്เดŸ 10 เด•ാเดฐ്เดฏเด™്เด™เตพ

เดชเดจിเดฏെเด•്เด•ുเดฑിเดš്เดš് เด…เดฑിเดž്เดžിเดฐിเด•്เด•േเดฃ്เดŸ 10 เด•ാเดฐ്เดฏเด™്เด™เตพ 1) เดชเดจി เด’เดฐു เดฐോเด—เดฎเดฒ്เดฒ, เดฐോเด—เดฒเด•്เดทเดฃเดฎാเดฃ്. เดชเดจിเดฏെ เดญเดฏเดช്เดชെเดŸേเดฃ്เดŸ, เดฐോเด—ിเดฏെ เดœാเด—്เดฐเดคเดฏോเดŸെ เดชเดฐിเดšเดฐിเด•്เด•ൂ. 2)  เดชเดจിเด•เตพ เดชൊเดคുเดตേ เดตൈเดฑเตฝ เดชเดจിเด•เดณാเดฃ്, เด…เดตเดฏ്เด•്เด•് เดฎിเด•്เด•เดช്เดชോเดดും เดชเดฒเดคเดฐം เดชเดฐിเดถോเดงเดจเด•เดณും เดจിเดฐเดตเดงി เด”เดทเดงเด™്เด™เดณും เดตേเดฃ്เดŸ. 3) เดธാเดงാเดฐเดฃ เดตൈเดฑเตฝ เดชเดจിเด•เตพ เดธുเด–เดฎാเด•ാเตป เดฎൂเดจ്เดจു เดฎുเดคเตฝ เด…เดž്เดšു เดฆിเดตเดธം เดตเดฐെ เดตേเดฃ്เดŸി เดตเดจ്เดจേเด•്เด•ും. 4) เดชเดจിเด•്เด•െเดคിเดฐെเดฏുเดณ്เดณ เดŽเดฒ്เดฒാ เดฎเดฐുเดจ്เดจുเด•เดณും  - เดเดฑ്เดฑเดตും เดฒเดณിเดคเดฎാเดฏ เดชാเดฐเดธെเดฑ്เดฑോเดฎോเตพ เดชോเดฒും - เดกോเด•്เดŸเดฑുเดŸെ เดจിเตผเดฆ്เดฆേเดถเดช്เดฐเด•ാเดฐം เด•เดดിเด•്เด•ുเดจ്เดจเดคാเดฃ് เดจเดฒ്เดฒเดค്. 5) เด†เดถുเดชเดค്เดฐിเดฏിเดฒാเดฏാเดฒും เดตീเดŸ്เดŸിเดฒാเดฏാเดฒും เดถเดฐീเดฐเดค്เดคിเดจു เดตേเดฃ്เดŸเดค്เดฐ เดถ്เดฐเดฆ്เดงเดฏും เดชเดฐിเดšเดฐเดฃเดตും เดจเตฝเด•േเดฃ്เดŸเดคാเดฃ്. เดฐോเด—ം เดตിเดŸ്เดŸു เดฎാเดฑാเดจും, เดชเดจി เดฎാเดฑിเดฏเดคിเดจു เดถേเดทเดฎുเดณ്เดณ เด•്เดทീเดฃം เด•ുเดฑเดฏ്เด•്เด•ാเดจും เดคാเดดെ เดชเดฑเดฏുเดจ്เดจ เด•ാเดฐ്เดฏเด™്เด™เตพ เดถ്เดฐเดฆ്เดงിเด•്เด•ുเด•: -◆เดšൂเดŸുเดณ്เดณ เดชാเดจീเดฏเด™്เด™เตพ เด•്เดฐเดฎเดฎാเดฏി เดจിเดฐเดจ്เดคเดฐം เด•ുเดŸിเดฏ്เด•്เด•ുเด•. เด‰เดช്เดชു เดšേเตผเดค്เดค เด•เดŸ്เดŸിเดฏുเดณ്เดณ เด•เดž്เดžി เดตെเดณ്เดณം, เดจാเดฐเด™്เด™ാเดตെเดณ്เดณം, เด‡เดณเดจീเตผ เดŽเดจ്เดจിเดต เด•เดŸ്เดŸเตป เดšാเดฏ, เด•เดŸ്เดŸเตป เด•ാเดช്เดชി, เดœീเดฐเด• เดตെเดณ്เดณം, เดšൂเดŸു เดตെเดณ്เดณം เดŽเดจ്เดจിเดตเดฏേเด•്เด•ാเตพ เดจเดฒ്เดฒเดคാเดฃ്. -◆ เดจเดจ്เดจാเดฏി เดตേเดตിเดš്เดš เดฎൃเดฆുเดตാเดฏ. เดชോเดทเด•ാเดนാเดฐเดตും เดšുเดฑ്เดฑുเดตเดŸ്เดŸเดค്เดค് เดฒเดญ്เดฏเดฎാเดฏ เดชเดดเด™്เด™เดณും เดšെเดฑിเดฏ เด…เดณเดตിเตฝ เด‡เดŸเดตിเดŸ്เดŸു เดคുเดŸเตผเดš്เดšเดฏാเดฏി เด•เดดിเด•്เด•ുเด•. -◆ เดชเดจി เดชൂเตผเดฃ്เดฃเดฎാเดฏി เดฎാเดฑും เดตเดฐെ เดตിเดถ്เดฐเดฎിเด•്เด•ുเด•. เดฐോเด—ം เดตേ...

เด†เดช്เดชിเตพ เด•เดดിเด•്เด•ുเดจ്เดจเดตเดฐുเดŸെ เดถ്เดฐเดฆ്เดงเดฏ്เด•്เด•്...๐ŸŽ๐ŸŽ๐ŸŽ

เดฆിเดตเดธเดตും เด†เดช്เดชിเตพ เด•เดดിเด•്เด•ുเดจ്เดจเดค് เดกോเด•്เดŸเดฑെ เด’เดดിเดตാเด•്เด•ാเตป เดธเดนാเดฏിเด•്เด•ുเดฎെเดจ്เดจാเดฃ് เดชเดดเดฎൊเดดി. เดชเด เดจเด™്เด™เตพ เดคെเดณിเดฏിเด•്เด•ുเดจ്เดจเดคും เด…เดคുเดคเดจ്เดจെ.. เดฐോเด—เดช്เดฐเดคിเดฐോเดงเดถേเดทി เดตเตผเดฆ്เดงിเดช്เดชിเด•്เด•ുเดจ്เดจเดคിเดจും เดนൃเดฆเดฏാเดฐോเด—്เดฏം เดธംเดฐเด•്เดทിเด•്เด•ുเดจ്เดจเดคിเดจും เด•ാเตปเดธเตผ เดฎുเดคเดฒാเดฏ เดฎാเดฐเด•เดฐോเด—เด™്เด™เดณെ เดคเดŸเดฏുเดจ്เดจเดคിเดจും เดšเตผเดฎ്เดฎเดธംเดฐเด•്เดทเดฃเดค്เดคിเดจുเดฎൊเด•്เด•െ เด†เดช്เดชിเตพ เดตเดณเดฐെ เด‰เดค്เดคเดฎเดฎാเดฃ്.. เดŽเดจ്เดจാเตฝ เด†เดช്เดชിเดณിเดจ്เดฑെ เด•ുเดฐുเดตിเตฝ เดšെเดฑിเดฏ เด…เดณเดตിเตฝ เดตിเดทเดชเดฆാเตผเดค്เดฅം เด…เดŸเด™്เด™ിเดฏിเดฐിเด•്เด•ുเดจ്เดจു เดŽเดจ്เดจเดค് เดจിเด™്เด™เตพเด•്เด•เดฑിเดฏാเดฎോ ??? เด†เดช്เดชിเตพ เด•ുเดฐു เด•เดดിเด•്เด•เดฐുเดคെเดจ്เดจാเดฃ് เดชเด เดจเด™്เด™เตพ เดธൂเดšിเดช്เดชിเด•്เด•ുเดจ്เดจเดค്.. เด…เดคിเดจു เดชിเดจ്เดจിเดฒെ เด•ാเดฐเดฃเด™്เด™เตพ เดŽเดจ്เดคൊเด•്เด•െเดฏാเดฃെเดจ്เดจ് เดจเดฎുเด•്เด•് เดจോเด•്เด•ാം... เด†เดช്เดชിเดณിเดจ്เดฑെ เด•ുเดฐുเดตിเตฝ Amygdalin เดŽเดจ്เดจ เดธംเดฏുเด•്เดคം เด…เดŸเด™്เด™ിเดฏിเดฐിเด•്เด•ുเดจ്เดจു. เด†เดช്เดชിเตพ เด•ുเดฐു เดจเดฎ്เดฎเตพ เดšเดตเดš്เดšเดฐเดš്เดš് เด•เดดിเดฏ്เด•്เด•ുเดจ്เดจเดคോเดŸെ Amygdalin เดจเดฎ്เดฎുเดŸെ เดฆเดนเดจเดฐเดธเดตുเดฎാเดฏി เดšേเดฐ്‍เดจ്เดจ് เดช്เดฐเดตเตผเดค്เดคിเดš്เดšു  Hydrogen cyanide (HCN) เดฐൂเดชเดช്เดชെเดŸുเด•เดฏാเดฃ് เดšെเดฏ്เดฏുเดจ്เดจเดค്.เดธเดฏเดจൈเดกുเด•เตพ เดเดฑ്เดฑเดตും เดฎാเดฐเด•เดฎാเดฏ เดตിเดทเด™്เด™เดณുเดŸെ เด—เดฃเดค്เดคിเตฝ เดช്เดชെเดŸുเดจ്เดจเดตเดฏാเดฃെเดจ്เดจു เดจเดฎുเด•്เด•െเดฒ്เดฒാเดตเตผเด•്เด•ും เด…เดฑിเดตുเดณ്เดณเดคാเดฃเดฒ്เดฒോ..เดคเดฒเดš്เดšോเดฑിเดจെเดฏും เดนൃเดฆเดฏเดค്เดคെเดฏുเดฎാเดฃ് เดธเดฏเดจൈเดก് เดเดฑ്เดฑเดตും เด•ൂเดŸുเดคเตฝ เดฌാเดงിเด•്เด•ുเดจ്เดจเดค്.  Hydrogen Cyanide เดจ് เดฐเด•്เดคเดค്เดคിเดจ്เดฑെ oxygen เดจെ เดตเดนിเด•്เด•ുเดจ്เดจเดคിเดจുเดณ്เดณ เด•เดดിเดตിเดจെ เดคเดŸเดธ്เดธเดช്เดชെเดŸുเดค്เดคാเดจുเดณ്เดณ เด•เดดിเดตുเดฃ്เดŸ്. ...